Superfit by mworks2018-11-12T15:49:05+00:00
 
 
 

Superfit by mworks

Een goede work-out hoeft niet lang te duren.
Bij mworks kun je kiezen voor verschillende trainingen om superfit en slank te worden.
De perfecte training is de 30 minuten work-out (tijd is dus geen excuus meer).
Deze high intensitity interval training geeft een maximaal resultaat.
Je creƫert het afterburn-effect waardoor je vetten blijft verbranden tot ver na
het 30 minuten afzien.

Elke training is anders, je kunt bij mworks kiezen voor:

  • Personal training
  • Core interval small group training
  • Barbel Pivot small group training
  • Conditie training
  • Run!!
  • Boks conditie training

 
 

Persoonlijke aandacht vind ik belangrijk. Dus de groepen zijn niet groter dan 10 personen.
Je gaat alleen de competitie met jezelf aan omdat je je eigen tempo bepaald. Dus geen vergelijk met anderen, het moet vooral leuk zijn!