SUPERFIT
BY MWORKS

Een goede work-out hoeft niet lang te duren.

Bij MWorks kun je kiezen voor verschillende trainingen om superfit te worden. De perfecte training is de 45 minuten work-out. Deze high intensity intervaltraining geeft maximaal resultaat en focust op het juiste level van inspanning. Je zet je lichaam aan tot actie en creëert een afterburn-effect. Hierdoor blijft je lichaam vetten verbranden tot ver na de 45 minuten work-out. Tijd is dus echt geen excuus meer!

TRAINING

Voor iedereen een training op maat

BIJ MWORKS KUN JE KIEZEN VOOR:

ME

Ik ben Marcel Lippuner (1974), opgegroeid in Rotterdam. Inmiddels getrouwd, twee kinderen en woonachtig in Maarheeze. Op mijn tiende startte ik met voetballen bij Feyenoord. Twintig jaar lang heb ik ervaring opgedaan op het gebied van beweging, coaching, uithoudingsvermogen, dagelijks presteren en commitment. Deze kennis pas ik vandaag de dag met veel plezier toe in de praktijk.

Mijn doel als personal trainer en voedingscoach is om mensen te helpen en inspireren, zowel mentaal als fysiek. Zodat jij zonder klachten elke dag een fitte, energieke dag tegemoet gaat.

Ik vind het belangrijk dat jij je goed en gezond voelt en geef je daarom 100% commitment. Dit zodat je hoog gemotiveerd blijft om power en commitment aan mij terug te geven. Bij MWorks werken aan je gezondheid is leuk!

Marcel Lippuner

VOEDING

Stop met diëten en ga gezond eten!

Voeding speelt elke dag een ontzettend belangrijke rol in je leven. Met de juiste nutriënten kun je jouw leven en lijf optimaal voeden en zelfs veranderen waar nodig. Heb jij last van overgewicht, te weinig energie, je hormonen of andere klachten? De oplossing is vaak dichterbij dan je denkt. Door je lichaam bewust te voeden in plaats van te vullen, zullen veel klachten verdwijnen. Te veel suikers, tekorten aan vitamines en mineralen, een slechte darmflora, medicijnen, stress, vervuiling en hormonen kunnen bijdragen aan veel problemen. Ondervind je klachten? Neem ze niet voor lief, maar laten we samen aan de slag gaan je lijf te resetten, zodat je vanaf een gezonde basis verder bouwt.

Wil jij graag advies? Er zijn veel opties mogelijk. Door te wegen en middels diverse metingen maken we maatwerk doelstellingen en bepalen we jouw startpunt. Het bijhouden van een eetdagboek is daarbij essentieel om te ondervinden waar jouw behoeftes liggen en welke voedingsmiddelen we kunnen vervangen voor betere varianten.

Claudia, orthomoleculaire voedingscoach, voorziet jou van maatwerk advies over volwaardige voeding, behapbare kennis en juiste productkeuzes. Veel klachten zijn voedingsgerelateerd. Onderschat daarom de kracht van voeding niet, dit helpt je ook te herstellen van intoleranties en tekorten.

Ben jij eraan toe je lijf echt goed te leren kennen? Je kunt dan kiezen voor een EMB bloedwaardetest. Hiermee krijg je uitgebreid inzicht in het functioneren, de verstoringen en gevoeligheden in jouw lijf.

RETURN
TO SPORT

Van blessure naar een verbeterd sportniveau!

Met huid-spier-gewrichtsbehandelingen en functionele performance trainingen.

Sporters met een hulpvraag in:

Verbeteren Prestatie
Door middel van physical performance training verbeteren we de prestaties van
zowel fitte als geblesseerde sporters.

Sporttherapie: Preventie en behandeling van aspecifieke blessures
Sport therapeutische “hands on” huid-spier-gewrichtsbehandelingen waarbij rekening wordt gehouden met ketenproblematiek.

Herstel geblesseerde sporters 
Revalidatie volgens de Rehaboom (revalidatieboom). De Rehaboom heeft drie
verschillende takken: kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

Loop- en conditie training
We bieden hardloopbegeleiding aan voor beginners en gevorderde lopers.
Daarnaast focussen we ook op het verbeteren van de fysieke- en conditionele
gesteldheid.

 

William van kessel
Sporttherapeut
Herstel- en conditie trainer
Physical performance trainer

"Je hoeft geen professional te zijn, om zuing te zijn op je lichaam!"

BLOED SERIEUS

Wat is een energetisch morfologische bloedtest?

Door onze bloedvaten stroomt je bloed dagelijks 7000 keer rond. Bloed is een transportmiddel voor temperatuur, afweer, zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen, het middelpunt van ons afweersysteem! Elke cel heeft gezond bloed nodig om ons energie te geven en ons gezond te houden. In de reguliere zorg kan men kijken op bloedarmoede, ijzertekort, schildklierafwijkingen, auto-immuunziekte en bepaalde infecties. Maar uit je bloed kan nog veel meer informatie gehaald worden.

Wil jij graag weten hoe je gezondheid ervoor staat voordat je allerlei (ernstige) klachten krijgt? Of heb jij klachten en weet je niet waar deze vandaan komen?

Met de EMB test krijg je informatie via verschillende benaderingen en kan de test aantonen waar verstoringen zitten en energetische belastingen.

Voor meer informatie of aanmelding mail naar:

marcel@mworks.me

REFERENTIES

Lees hier de ervaring van anderen!

Natasha

“Sinds 2 jaar train ik bij Marcel. Eerst 1, 
al snel 2 en nu bijna dagelijks.”

Danique

“Sporten is nooit een van mijn favoriete
hobby’s geweest”

BLOED SERIEUS

Wat is een energetisch morfologische bloedtest?

Bloed stroomt 7000 keer rond door onze bloedvaten. Het is een transportmiddel voor
temperatuur, afweer, zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen. Kortom: het middelpunt
van ons afweersysteem! Elke cel heeft gezond bloed nodig om ons energie te geven en
ons gezond te houden. In de reguliere zorg kijkt men naar zaken als bloedarmoede,
ijzertekort, schildklierafwijkingen, auto-immuunziekte en bepaalde infecties. Uit bloed
kan echter nog veel meer informatie gehaald worden, welke je helpt om je gezondheid
te optimaliseren.

Wil jij graag weten hoe je gezondheid ervoor staat voordat je allerlei (ernstige) klachten krijgt? Of heb jij klachten en weet je niet waar deze vandaan komen?

Met behulp van de EMB-test krijg je informatie via verschillende benaderingen.
De test kan helpen aan te tonen waar verstoringen en energetische belastingen zitten.
Op basis van de bloedtest krijg je altijd persoonlijke uitleg en advies van Claudia.

Voor meer informatie of aanmelding mail naar:

marcel@mworks.me

EEN TRAINING OP MAAT

Reserveer nu, en kijk welke training bij jou past.

EEN TRAINING OP MAAT

Reserveer nu, en kijk welke training bij jou past.

Scroll to Top