HIIT Bodyweight

In deze training maak je alleen gebruik van je eigen lichaamsgewicht. Springen, Push Ups, Burpees, Tucks en nog veel meer, een echte high intensity training! Dit doe je samen in een klein groepje of tweetallen of je bent op jezelf aangewezen. Iedere training is anders. In een korte tijd een maximale hartslag en maximale vetverbranding & conditie verbetering. In 45 minuten ben je helemaal verzadigd en ga je toch met een glimlach naar huis.

Scroll to Top